واسه هیچ کس، تاکید می کنم هیچ کس، خودتونو به آب و آتیش نزنید. هرکجا دیدید اون آدم ازتون چیزی می خواد یا تقاضای کاری رو داره که برای شما خط قرمز محسوب می شه، بکشید کنار. حتی اگه به قیمت از دست دادن اون آدم براتون تموم بشه. چون آدمی که شمارو دوست داشته باشه و براش مهم باشید، هیچوقت با پا نمی اد روی چیزایی که حساسید و هیچ وقت، با هیچ حرکتی شمارو آزار نمید ه. دیر فهمیدن این موضوع هیچ نتیجه ای به جز عذاب وجدان و درگیری با خودتون نداره.
پذیرفته‌ام زندگی را.
پذیرفته‌ام قرار نیست اتفاق عجیب
و خاصی بیفتد قرار نیست یک شبه همه چیز بهتر شود و قرار نیست
یک روز چشم باز کنم
و ببینم که معجزه رخ داده
و همه چیزِ جهانم ایده‌آل
و شگفت‌انگیز شده…
پذیرفته‌ام دنیا همین است.
غم هست، شادی هم هست.
پستی هست، بلندی هم هست
بستگی دارد به اینکه من چقدر
با هر دلیل کوچکی شاد شدن
را بلد باشم.
خودپذیر نبودن، در را به روی تغییر می‌بندد. کسانی که خودپذیری سالم ندارند، در جا می‌زنند، از خودشان خیلی انتقاد می‌کنند و عزت‌نفس پایینی دارند. طرز فکرشان هم این است که وقتی شکست حتمی است، چرا تلاش کنم. بعبارت دیگر فقط "حرف می‌زنند."
آنها رژیم گرفتن، ورزش و درس خواندن را به فردا موکول می‌کنند و این فردا هرگز نمی‌آید.
خودپذیری سالم، به انسان انرژی و انگیزه تغییر میدهد. پذیرش ضعف‌ها به معنای نگه‌داشتن و حفظ ضعف‌ها نیست. تغییر، یک امر مثبت است و پذیرش ضعف‌ها بدون از دست‌دادن عزت‌نفس، به این معنا است که می‌توانید چالش‌های این راه را تحمل کنید.
با زخم‌های گذشته میشه ۳ تا کار کرد:
❌ انکار، فراموشی، و فرار
❌قربانی شدن، بندگی، و صرف تمام عمر برای بازگشت و پر کردن سیاه‌چاله‌های سیری‌ناپذیر
✅ پذیرش و یادگیری، رشد، و بهبود و ترمیم رو به جلو
_____________~~-----‐--
یکم دی ماه ۴۰۲
روز بعد از یلدایِ جسارت به موعود و منجی😔