خدا جبران می‌کنه

وأنَّ الله سیُعوِّضنا عَمَّا مَرَرْنا بِه

 

خدا آنچه را که به ما گذشت جبران خواهد کرد...

 

برگه سوالات زندگی هرکس متفاوت است

زندگی سخت ترین امتحان است… افراد زیادی در آن رد می شوند چون که سعی می کنند از روی دیگران تقلب کنند، در حالیکه متوجه نیستند برگه سوالات هر کس با دیگری متفاوت است.

Writing therapy / اینو برای اونایی درج کردم که توی دایرکت ها از خستگی هاشون برام میگن

آزاد نویسی با آرام‌شدن در ارتباط است.

آرام‌شدن با تمرکز در ارتباط است.

تمرکزبا فکرکردن در ارتباط است.

فکر‌کردن با خلاقیت در ارتباط است.

خلاقیت با حل‌مساله در ارتباط است.

و حل‌مساله با پیشرفت در ارتباط است.

 

پس آزاد نویسی با پیشرفت در ارتباط است.

 

شادی صفوی

#ارتباط_منطقی

صبر یک قدرت است

تنها زمانی صبور خواهیم شد که 

صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف.

و آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست

بلکه حوصلهٔ کوچک و آرزوهای بزرگ‌مان است.

 

5 قانون مهم دنیا برای درک موفقیت شما

هر چند وقت یک بار بد نیست ۵ قانون مهم دنیا را برای درک بهتر موفقیت برای خود مرور کنید:

 

1- قانون مورفی (Murphy’s Law)

 

هر خطا و اشتباه ممکنی در جهان رخ خواهد داد. تفسیر این قانون در واقع می‌گوید که از هر اتفاقی در زندگی‌تان بترسید، برای شما رخ می‌دهد. پس اگر احتمال بروز اشتباه یا خطایی را در هنگام انجام کاری می‌دهید، شرایط را به نوعی تغییر بدهید که مانع از بروز این اشتباهات شوید.

 

2- قانون کیدلین (Kidlin’s Law)

 

اگر بتوانید مشکلات خود را به طور کامل و واضح روی کاغذ بنویسید و جزییات آن را مشخص کنید، در واقع نصف مشکل را حل کرده‌اید. چنین قانونی برای جهت دادن به ذهن شما در مواقعی است که نمی‌دانید چطور مشکلات پیش آمده را حل و شرایط را مدیریت کنید. با نوشتن و شرح کامل موضوع، ذهن شما به دید درستی از مشکل می‌رسد و می‌توانید مسیر درست را بهتر تشخیص دهید.

 

3- قانون گیلبرت (Gilbert’s Law)

 

بزرگ‌ترین مشکل هنگام انجام دادن کاری، این است که کسی به شما نمی‌گوید دقیقا باید چه کاری انجام دهید. برقرار نشدن ارتباط صحیح بین کاری که باید انجام شود و تصوری که در ذهن شما است، باعث می‌شود روند صحیحی طی نشود و نتیجه رضایت بخش نباشد.

 

4- قانون والسون (Walson’s Law)

 

اگر همیشه اطلاعات و هوش را در اولویت قرار دهید، پول به طور مداوم به سمت شما خواهد آمد. فراموش نکنید که برای موفقیت در هر کاری علاوه بر هوشمندی، به آگاهی و دانش نیاز است. اگر بتوانید این دو را همیشه با هم همراه کنید، موفقیت دائمی در زندگی شما تضمین می‌شود.

 

5- قانون فالکلند (Falkland’s Law)

 

زمانی که مجبور نیستید درباره چیزی تصمیم بگیرید، پس بهترین کار این است که تصمیمی نگیرید. به این دلیل که تصمیمات عجولانه و ناآگاهانه در نهایت عواقب منفی و مشکلات زیادی در زندگی شما ایجاد می‌کند.

 

 

چه کسانی در همه حوادث آرامش خود را حفظ می‌کنند ؟!

کسی که در همهٔ حوادث آرامش خود را حفظ می‌کند، نشان میدهد که میداند امکان شرّ در زندگی چقدر بزرگ و پرتنوع است؛ و از این رو به آنچه در زمان حال اتفاق می‌افتد به منزلهٔ بخش کوچکی از آنچه ممکن است هنوز پیش بیاید می‌نگرد. 

 

این منش انسان‌های شکیباست که وضعیت نوع بشر را هرگز فراموش نمی‌کنند، بلکه همواره به خاطر دارند که هستی انسان چه اندوهبار و اسفناک است و بلایایی که در معرض آنهاست، بی‌شمارند.

 

امیدوارم توفیق " کار درست انجام دادن" را داشته باشید

بعضی وقت‌ها حتی اگه همه‌ی کارها رو هم درست انجام بدی باز هم ممکنه اوضاع درست نشه. 

مسئله اینه که هیچ‌ وقت نباید دست از انجام کار درست برداری

گوش دادن ؛ بسیار سخت و مشکل است / اما واجب

گوش دادن، بسیار سخت و مشکل است ولی برای داشتنِ ارتباطی موثر، مهارتی ضروری و حیاتی به شمار می آید. بیشترِ مشکلات در ارتباطات، با تمرینِ فنونِ گوش دادنِ موثر، می تواند حل شوند.

 

اولین قدم در این راه، آگاهی از این حقیقت است که ما باید به همسرمان گوش دهیم، یکی از عمیق ترین و اصلی ترین نیازهای بشر این است که درک شود، وقتی کسی حرفمان را می شنود و کاملاً به ما گوش می‌دهد، احساس تعلق می کنیم و حس می‌کنیم که او به ما عشق ورزیده است.

 

زوج ها معمولاً به مهارت های ارتباطی خود غره شده و تلاشی برای تقویت این مهارت ها نمی‌کنند. زمانی می آید که همسران به این تفکر می‌رسند (البته به طور ناخودآگاه) که کاملاً یکدیگر را می‌شناسند و نیاز به شناخت بیشتر  یکدیگر ندارند. مشکل این طرز تفکر این است که ما همسرمان را محدود می‌کنیم؛ چرا که وقتی احساس میکنیم او را می‌شناسیم ( به طور ناخودآگاه) توانایی‌هایش را برای رشد شخصیتش محدود کرده‌ایم و فکر می کنیم او همان است که شناخته ایم و تغییر نکرده است؛ اما باید بگویم که ما همیشه در حال رشد و تغییر هستیم.

 

گوش دادن، مهارتِ قابل یادگیری است، اگر چه برخی از افراد آن را از پدر و مادر و اطرافیان می آموزند، اما بیشتر افراد باید مهارت‌های خوب گوش دادن را آگاهانه یاد بگیرند و تمرین کنند، در واقع برای داشتن روابطِ خوب، نیاز داریم که آنها را بیاموزیم. در زیر تعدادی از این مهارت ها آمده است:

 

1_ صاف و راست بنشینید.

2_ تماس چشمی برقرار کنید و آن را حفظ کنید.

3_ پرسش های روشن کننده بپرسید.

4_ سرتان را به نشانه تایید تکان دهید یا با صدای مثل "آهان یا آره" نشان دهید که در حال تایید کردنِ گفته های او هستید.

5_ صحبت طرف مقابل را قطع نکنید.

6_  گفت‌و‌گو را با گفتنِ "چیز دیگه ای نمی خوای بگی" به پایان برسانید...

 

 

📕  اسرار پنج سال اول زندگی مشترک

✍ روی پتیت فیلس

 

 

 

چه چیزی آدم ها را کنار یکدیگر نگه می‌دارد

آنچه آدم‌ها را درکنار هم نگه می‌دارد،

شباهت‌هایشان نیست،

بلکه درک و شعور آن‌ها،

نسبت به تفاوت‌هایشان است.

 

کی میفهمی که چقدر قوی هستی ؟

 

هیچوقت نمیفهمى چقدر قوى هستى ، تا وقتى که قوى بودن تنها چاره ات باشه.