هیچ جنگی بین تو و دنیای بیرون نیست
جنگ اصلی
بین اراده و بهانه است
هیچ جنگی بین تو و دنیای بیرون نیست
جنگ اصلی
بین اراده و بهانه است
مخفیانه زمین بخر و خونه بساز
وقتی تموم شد شیرینیش رو به کل فامیل بده؛
تو خلوت خواستگاری کن ولی تو جمع ازدواج کن؛
اجازه بده آدما فقط نتیجه رو ببینن
هرگز فکر و ایده و نظرت رو نشون آدما نده
نذار انرژی منفیشون بهم بریزه تو رو؛
"همیشه تو سکوت حرکت کن؛
موفقیت خودش سر و صدا می کنه! "
دوستای صمیمیم که روزم بدون اونا شب نمی شد از زندگیم کنار زده شدن ، من مرگ عزیز دیدم، اعتماد کردم، خیانت دیدم، دروغ شنیدم، نادیده گرفته شدم و بدترین برخوردا باهام شده.
شبایی که حالم بد بوده تنها بودم، اضطراب و استرس داشتم تنها بودم ؛؛؛
نکته‌ی مثبتش که به همه ی اینا می ارزه........اینه که.... ناراحت کردن و اذیت کردن من بعد این اتفاقات تقریباً غیر ممکن شده.
چقدر خوب است
عزیزدل کسی باشی
بی آنکه بخواهی برایش تلاش کنی
چقدر خوب است
یکی باشد که هر زمان دلگیری
به او پناه ببری
و بگویی حالم خوب نیست
و مطمئن باشی که او
باعث لبخندت میشود ...
یکى از اشتباهات رایج ما در ارتباط اینست که به جای اینکه رک و راست حرفمان را بزنیم و احساساتمان را بیان کنیم در پی این هستیم که به شیوه اى ماهرانه و در لفافه حرف دلمان را با جملاتى با مضمون "تو در حق من ظلم کردى"
"من قربانى هستم"
"سعى کن ظلم به من نکنى"بزنیم
متاسفانه برچسب هایى که پیام تو بدی را به فرد مقابلمان منتقل مى کنند اورا ناخودآگاه در ورطه ى بد بودن مى برند و در صفت بیان شده تقویت مى کنند
حالا با خودت رو راست باش دوست من !
چقدر از جملات :
تو بى مسئولیتى
تو قدر نشناسی
تو بی مهر و محبتى
تو بی لیاقتى
تو وجدان ندارى
تو بى کفایتى
تو بدقولى
تو من رو دوست ندارى
تو براى من ارزش قائل نیستى
و ...
استفاده می کنی ؟؟؟
حالا که مى دانى تکرار این جملات باعث مى شود فرد در صفات ذکر شده تقویت شود آیا تکرارشان مى کنی ؟!!!
وقتی انجام میدهی و همه زمینی‌ها را رها میکنی...
وقتی از ته قلب و سراسیمه میدوی به سمت کاری که حتی قرار نیست ریالی دستمزد بگیری...
وقتی انجام میدهی و آن پیرزن با تمام وجودش تشکر میکند...
وقتی بعد از کار میخواهی دوان دوان برگردی که نکند ذره ای غرور بگیرتت اما آن پیرزن خواهش میکند که دقیقه با او هم سفره شوی و از میزبانی کردن برایت حس دل‌خوشی دارد...
وقتی می‌گوید اگر مجدد به دردسر دچار شد می‌تواند رویت حساب کند یا نه ؛
وقتی جواب می‌دهم به روی چشممم...
و وقتی حین خروج کلاه به سر عینک به چشم و هندزفری به گوش می‌زنم و تند تند راه می‌روم و سرعت تند می‌کنم و میدوم و میدوم و میدوم....
همه این لحظات را لذت میبرم ، پرمی‌کشم ،
می‌خواهم تک تک این ثانیه را مداوما زندگی کنم .
همیشه دستی پشت پرده است که بگذاری و بگذری ، برایت حساب میکند ؛ دوبل و سوبل هم حساب میکند.
همه این خدمت ها را خریدارم .
چون شادی آور است ،
چون هم‌افزایی را باعث میشود ،
چون باعث میشود دل بکنیم از اغیار ؛
دلخوش باشیم به هم .
#محسن_توحیدی
شنیدین میگن
چیزی رو که هنوز کامل اتفاق نیفتاده به کسی نگو؟!
نه چون چشم میخوری و این حرفا...
بلکه از نظر روانشناسی میگن:
وقتی چیزی رو به بقیه میگی، چون خودت از لحاظ روحی و روانی از شنیدن اون اتفاق قبل از اینکه واقعا به وقوع پیوسته باشه، ارضا میشی، دیگه بعدش انگیزه و جدیت کمتری نسبت به قبل برای ادامه‌اش خواهی داشت
همیشه یه فرصت دیگه ، یک دوست دیگه
یک عشق دیگه و یک نیروی جدید
وجود خواهد داشت برای هر پایانی
همیشه یک شروع تازه وجود داره
از زندگیت یک رویا بساز
و از یک رویا ، یک واقعیت . . .
خدا هست امیدت کم نشه
خودپذیر نبودن، در را به روی تغییر می‌بندد. کسانی که خودپذیری سالم ندارند، در جا می‌زنند، از خودشان خیلی انتقاد می‌کنند و عزت‌نفس پایینی دارند. طرز فکرشان هم این است که وقتی شکست حتمی است، چرا تلاش کنم. بعبارت دیگر فقط "حرف می‌زنند."
آنها رژیم گرفتن، ورزش و درس خواندن را به فردا موکول می‌کنند و این فردا هرگز نمی‌آید.
خودپذیری سالم، به انسان انرژی و انگیزه تغییر میدهد. پذیرش ضعف‌ها به معنای نگه‌داشتن و حفظ ضعف‌ها نیست. تغییر، یک امر مثبت است و پذیرش ضعف‌ها بدون از دست‌دادن عزت‌نفس، به این معنا است که می‌توانید چالش‌های این راه را تحمل کنید.
برای محافظت از انرژی درونیت
هیچ اشکالی نداره اگه:
قرارت رو کنسل کنی
به تماسی پاسخ ندی
ذهنیتت رو تغییر بدی
بخوای مدتی تنها باشی
یه روز کامل استراحت کنی
هیچ کاری نکنی
بلند صحبت کنی
همه چیز رو چند روز رها کنی
تو لایق حال خوبی ❤️