گاماس گاماس تا شدنِ یک فرد بالغ

ده قدم برای تبدیل به یک فرد بالغ شدن:

 

🔴چگونه کنار آمدن را یاد بگیرید

🔴روابط اجتماعی قوی داشته باشید

🔴سیستم حمایتیِ قوی برای خود بسازید

🔴رابطه‌ای صمیمی و محکم پیدا کنید

🔴یاد بگیرید چگونه امور مالی‌ را مدیریت کنید

🔴با ظاهرتان راحت باشید

🔴خود را از اعتیاد‌های مختلف رها کنید

🔴شغلی مطابق با نیازهای‌تان بیابید

🟣انعطاف پذیر باشید

🟡مهارت مدیریت زمان را تمرین کنید

با زخم های گذشته چه کنیم ؟؟؟

 با زخم‌های گذشته می‌شه ۳ تا کار کرد:

 

❌ انکار، فراموشی، و فرار

❌قربانی شدن، بندگی، و صرف تمام عمر برای بازگشت و پر کردن سیاه‌چاله‌های سیری‌ناپذیر

✅ پذیرش و یادگیری، رشد، و بهبود و ترمیم رو به جلو

 

_____________~~-----‐--

یکم دی ماه ۴۰۲

روز بعد از یلدایِ جسارت به موعود و منجی😔