چطور بفهمی باورت عوض شده یا نه

اگر میخوای بفهمی باورت عوض شده یا نه ببین احساس ترس نگرانی دلسردی دلهره در تو از بین رفته یا نه ؟!

 

🔰مثلا اگر میخوای ببینی باورهای مالیت درست شده یا نه ببین وقتی بحث پول میاد وسط ترس و نگرانیت کمتر شده یا نه

 

✔️اگر میبنی ترسهات کمتر شده یعنی باورهات بهتر شده 

 

🔰یا مثلا در مورد رابطه هر بار که به رابطه فکر می‌کنی احساساتت چه شکلی هست ؟! 

اگر احساس ترس و نگرانیت کمتر شده یعنی باورت داره بهتر میشه

 

🔰مثلا در مورد رابطه چه تعریفی داری ؟! 

 

مثلا من این تعریف رو دارم که هر کس وارد رابطه میشه دچار روز مرگی میشه

و هر وقت به این موضوع فکر میکنم ترس و نگرانی میگیرم این تعریف باید عوض بشه تا از ریشه حل بشه 

 

 

چشم و دل سیر

با آدم چشم و دل سیر هرگز به مشکل نمی‌خوری. 

 

حرف می‌زنه و عمل می‌کنه، اصالت داره، کنارش پیشرفت می‌کنی، حرمت بلده، پا پس نمی‌کشه، زخم نمی‌زنه، عقده نداره، مرهم می‌شه، رفیق می‌شه، یار می‌شه.🤍

ذات خوب و قدر دونستن

 ‏میگفت:
مهربون بودن دل بزرگی میخواد

اما قدر مهربونی رو دونستن یه ذات خوب و بامعرفت میخواد

 

تف به این زندگی | درود به این زندگی

تو زندگی هر روزی که واسه دلت زندگی کردی بردی، حتی اگه اشتباه کرده باشی!...

 

بهترینِ تو وابسته به جهان درونِ توست

خوشبختی چیزی نیست

که بخواهی آن را به تملک خود درآوری

خوشبختی کیفیتِ تفکر است

حالت روحی‌ست‌،

خوشبختی

وابسته به جهان درون توست

 

فقط سرو می‌ماند

گرچه گاهی تندبادی شاخه‌ای را هم‌ شکست

سرو می‌ماند ولی طوفان به پایان می‌رسد

 

#فاضل_نظری

بخواه تا به تو داده شود

نخ به پای بادبادک‌های کم‌طاقت مبند ...

زندگی را هر چه آسان‌تر بگیری، بهتر است!

#فاضل_نظری

 

بخواه تا به تو داده شود

درست ترین تعریف عشق

درست ترین تعریف عشق اینه: 

«آدم فقط یه نفرو داره که حالشو خیلی خوب میکنه و فقط یه نفرو داره که حالشو خیلی بد میکنه؛

 

 به قول شاعر "از عجایب عشق همین است؛ تنها همانی آرامت می‌کند که دلت را آتش زده"...

همه دنیا در درون من/تو است

هیچ جنگی بین تو و دنیای بیرون نیست

جنگ اصلی

بین اراده و بهانه است

نمیدونم تیترشو چی بنویسم

یه جا دیدم نوشته بود :

« یه نفر رو بشناس، بعد عاشقش شو، چون‌ وقتی‌ عاشقش‌ میشی؛‌ 

نمیتونی‌ بشناسیش. »

و اگر هم بتونی دیگه زورت به خودت نمیرسه که درست فکر کنی و درست تصمیم بگیری.

به نظرم این تکست حقیقت محض بود.

 

اما

 

یک ابزار برای جبران هست ،

استفاده از اهرم رنج و لذت 👌