طرز تشکیل آرامش درون

با همه سرخوردگی‌هایی که در زندگی هست خیلی لذت‌بخش است که آدم بتواند فکرش را روی شخصیت‌هایی والا، احساس‌هایی پاک و چشم‌اندازهای پر از خوشبختی متمرکز کند.

انگار خودم نیستم

هنوزم وقتی به بعضی آدم‌ها و دوستی‌های قدیمی تو گذشته‌م فکر میکنم می‌بینم سکوت‌ها گاهی تنها مقصر تموم شدن رابطه‌ها بودن. 

 

کلمه‌ها وقتی توی دلت می‌مونن مثل زخم کهنه میشن و هیچ وقت خوب نمیشن.‌ حتی وقتی آرامش لحظه‌رو ترجیح بدی و حرف نزنی تا اوضاع آروم بمونه، هر لحظه یه نشونه، کلمه‌های نگفته‌ات رو به سمت هوشیار مغزت برمی‌گردونه و تا وقتی حرف نزنی رهات نمیکنه. 

اضطراب موقعیت

"او" به‌جای اینکه فریب تعریف دیگران را بخورد یا از توهین آن‌ها آزرده شود، رفتار خود را از خودش الگو می‌گرفت، کسی که به خوبی می‌شناخت: "آیا ممکن است انسانی از من متنفر باشد؟ بگذار باشد. امّا من مطمئنم که کردار یا صحبتی از من نخواهد یافت که لایق تنفر باشد."