افزایش دانش و مهارت های شخصی ؛ توسعه اجتماعی

Instagram : @MohsenTohidy

MohsenTohidi.ir

آخرین مطالب

۳۶ مطلب در تیر ۱۴۰۳ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بزرگی خدای تو بزرگی افکار توست

 

اگر افکار تو گسترده تر و همه جانبه تر باشد به همان میزان خدای تو هم بزرگتر میشود

 

 

هیچ هیچ

 

 

 

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

‏از نظر روحی نیاز به بغل یار دارم

و براش بخونم چه خوش صید دلم کردی

بنازم چشم مستت را…

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

چقدر خوب است

عزیزدل کسی باشی

بی آنکه بخواهی برایش تلاش کنی

چقدر خوب است

یکی باشد که هر زمان دلگیری

به او پناه ببری 

و بگویی حالم خوب نیست

و مطمئن باشی که او

باعث لبخندت میشود ...

 

 

 

 

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

من شبیه کوهم امّا از وسط تا خورده ام

تو تصوّر می کنی چوبِ خدا را خورده ام

 

 نه! خیال بد نکن، چوب خدا اینگونه نیست

من هرآنچه خورده ام از دست دنیا خورده ام

 

 ساده از من رد نشو ای سنگدل، قدری بایست

من همان « فرش ِ گران سنگم » ، فقط پا خورده ام

 

 قطره ام امّا هزاران رود ِ جاری در من است

غرق در دلشوره ام انگار دریا خورده ام

 

 دائما در حال تغییرم ، بپرس از آینه

بارها از دیدن تصویر خود جا خورده ام

 

 

 

‌ ‍‌‌روز انتخابات ۱۴۰۳ /دور دوم

تقدیم به کاندیداهایی که فکر می‌کنند مردم خیلی خرن!

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

اگر دوستش دارید به زبان بیاورید،

پانتومیم که بازی نمیکنید.

از ترسِ باختن با اشاره میخواهید بفهمانید، واقعا دوستش دارید و به زبان نمی آورید.

یکی از راه میرسد که بی هیچ عشقی تکیه کلامش"دوستت دارم" است، 

می آید،

میگوید، 

میبرد دلش را، 

و شما میمانیدُ 

"دوستت دارم "

هایی که در عطرِ پیراهنش جا مانده است.

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺎﺭﻑ ﻧﺪﺍﺭﻩ!❤️

 

ﺍﻭﻥ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ ﻭ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺟﻬﺎﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﻃﺮﺡ ﺭﯾﺰﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ...

ﺍﮔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺗﻠﺦ ﻭ ﺳﺨﺖ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺑﺪﯼ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ و ﺍﮔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﯾﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ...

 

ﺫﻫﻦ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﺳﺖ؛

ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ،

ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﯿﺪ...

 

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

جمله‌های؛

- رسیدی لطفا زنگ بزن 

- میخرم برات

- صبح زنگ میزنم بهت خواب نمونی 

- الان چیکار کنم حالت خوب شه 

- توی عکس دسته‌جمعی

از همه خوشگل‌تر بودی

- میری بیرون ماسک یادت نره‌آ

یا مثلا دیدن پیام صبح‌بخیرش

روی موبایلت وقتی از خواب بلند میشی

از هزارتا دوست‌دارم قشنگ‌تر نیست؟

با همین حرفای ساده چشاشو

قلبی کنید هر روز❤️ 😍

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

هر زمان فکر کردید

مشکلتان آنقدر بزرگ است

که حتما شما را خواهد کشت

سر برگردانید

و نگاهی به مشکلات پشت سرتان کنید.

 

تمام مشکلاتی که از سر گذرانده اید

هیچ یک از آنها، شما را نکشت

اما تک تک آنها، باعث شدند

امروز یک آدم قوی تری باشید

 

پس نترسید

یا پیروزید، یا قوی تر

حالا با این طرز تفکر

می توان گفت پیروز نخواهید شد؟!

 

 

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

🧠چرا فرد خودشیفته یک روز عاشق شماست، 

یک روز از شما متنفره؟

 

فرد خودشیفته این قدرت رو نداره که 

همه ی وجود شما رو با هم بپذیره

وقتی از دست شما ناراحته

نمی‌تونه  احساسات مثبتی که قبل از اون 

داشته رو حفظ کنه! 

شما در ذهن تحریف‌شده‌ی فرد خودشیفته،

یا کامل و بی‌نقص دیده می‌شید یا کاملا بی‌ارزش هستین! 

این تغییر دیدگاه می‌تونه بعد از 

کوچکترین اشتباهی که شما مرتکب شید، 

ایجاد بشه.

 

در کل چرخه‌ی ایده‌آل‌سازی، بی‌ارزش کردن و حتی کنار گذاشتن در این افراد خیلی رایج هست، 

و ممکن هست دائما شما رو گیج کنن که بالاخره چه احساسی به شما دارن.

 

🔺این رو به یاد داشته باشین که مشکل از 

شما نیست و دوست داشتن شما کار سختی نیست.

این مشکل اون‌هاست که نمی‌تونن یک نفر رو به صورت یک مجموعه ببینن و احساساتشون رو مدیریت کنن.

 

❌به یاد داشته باشین که خودشیفتگی باید توسط روانشناس یا روانپزشک تشخیص داده بشه و خودشیفتگی انواع مختلفی داره که در این کانال قرار داده شده. لطفا روی دیگران برچسب نزنید

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

می‌دونید ما بیش از همه از چی‌می‌ترسیم؟

 

از زندگی کردن.

 

چون زندگی کردن در معنای واقعیش‌ مستلزم اینه:

 

✔️که همهٔ خودت رو وسط بذاری و در مراوداتت‌ ارزشمندی خودت رو به تماشا بنشینی.

 

✔️که با خودت به صلح برسی و هر روز در اجتماع خودت رو بازی کنی.

 

✔️که به دنبال نسخهٔ بهتر خودت در آیندهٔ خیالی نگردی و هر روز این بهترین بودن رو در صحنهٔ زندگی اجرا کنی.

 

و اغلب ما شعفِ زنده بودن رو با هر روز از خواب بیدار شدن مزه‌مزه نمی‌کنیم 

چون یاد گرفتیم جبرِ بودن رو «تحمل کنیم.»

 

چون یاد گرفتیم بخش بزرگی از خودمون‌ رو پنهان کنیم تا تایید بقیه رو داشته باشیم.

 

و چون خود بودن، صلح با خود و پذیرش خود رو به اندازهٔ کافی تمرین نمی‌کنیم.

 

🖋️یکی از راه‌های چنین تمرینی برای من، نوشتنه.

البته نه هر نوع نوشتنی‌.

نوشتن با اصولی که سال‌ها با سعی‌وخطا، با مطالعه و با تلاش بهش رسیدم.

 

❔شما «صلح با خود» و «پذیرش خود» رو چطور تمرین می‌کنید؟

  • Mohsen Tohidi