«به خودم کمک میکنم»
این جمله رو باید در مورد بیشتر کارهای زندگیت،به کار ببری!
حالا این،به خود کمک کردن یعنی چی؟
یعنی اگه رابطه، کار و رفتاری به سلامت روانتون کمک نمیکنه و حتی به مرور بهتون آسیب میزنه؛ یعنی اون یک انتخاب اشتباهه که بر اساس صدای ناسالم درونیتون گرفته شده.
باید به خودت کمک کنی،تا "احساس بهتری" داشته باشی،منطقی تر فکر کن و بتونی هیجاناتت رو مدیریت کنی.
پس همیشه به جواب این سوال فکر کن آیا من به خودم کمک میکنم؟
آزمودن صحت ایمان دیگران، وظیفه‌ی ما انسان‌ها نیست!
تا دلت را صاف نکنی، به هیچ جایی نمی‌رسی!
تا خیرخواه آدم‌ها نباشی و برای دیگران خوب نخواهی و آرزوی موفقیت و خوشبختی برای آشنا و بیگانه نداشته‌باشی؛ به هیچ خوشبختی و موفقیت عظیمی دست پیدا نخواهی‌کرد!
درست‌ترین جمله‌ای که شنیده‌ام و به آن باور دارم این است که "آدم‌ها نانِ دلشان را می‌خورند" و به والله که غیر از این نیست!!! مگر می‌شود بدخواهِ دیگران باشی و تابِ دیدن خوشبختی و حالِ خوبِ آدم‌ها را نداشته‌باشی و خوشی‌های کائنات، به سمت تو سرازیر شود؟؟! مگر می‌شود با قلبی سیاه، روزگاری سفید بخواهی و مگر می‌شود چشمانت به تاریکی عادت کرده‌باشد و توقع روشنایی و نور داشته‌باشی؟!
باید دلت را با جهان و با آدم‌ها صاف کنی و حتی برای دشمنت هم خوب بخواهی و دست از قضاوت و پیش‌داوری و مداخله برداری تا جهانت بستر وقوع اتفاقات خوب شود و معجزات آفرینش را به چشم ببینی.
باید دلت را صاف کنی و دست از حسادت و بخالت و تنگ‌نظری برداری!
باید بدِ هیچ‌کس را نخواهی تا کائنات هم بدخواهِ تو نباشد... باید خیرخواهِ دیگران باشی و از دستاوردها و خوشی‌های دیگران خوشحال شوی و خودت را به خوب دیدن و خوب خواستن و خوب زیستن عادت بدهی...