میخوام یه معادله مهم رو تو چند خط براتون بشکافم
کمال_گرایی، اهمال_کاری و آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلت هستند.
♻️این هم توضیح ساده هرکدام
☘سخت‌ترین کارو انتخاب میکنیم (کمالگرایی)
☘تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم(اهما‌لکاری)
☘کار عالی از آب در نمیاد چون وقت نذاشتیم، شروع میکنیم به خودسرزنشگری…(آسیب به عزت نفس)
خیلی سخته
آچار فرانسه همه باشی ولی گره های کور زندگیتو خودت به زور دندون
باز کنی
💭 چند یادآوری به خودم؛
من ننه بابای والدینم نیستم.
من درمانگر رفیقام نیستم.
من ناجی روابط عاطفی عزیزانم نیستم.
من منبع مالی و مشاور اقتصادی آدم‌هایی که دوست‌شون دارم نیستم.
روی اینا سخت گیر باش ...
درباره اینکه اطرافت رو با چه کسانی پرکنی، سخت گیر باش، اینکه چه کسانی رو دوست خطاب میکنی.
درباره اینکه اهداف و دستاوردات رو با چه کسی درمیون میذاری، سخت گیر باش. همه توانایی خوشحالی برای خوشبختی دیگران رو ندارند.
درباره انتخاب کسی که باهاش ازدواج میکنی یا در رابطه بلندمدت هستی سخت گیر باش، اونایی که باهاشون زیاد وقت میگذرونی روی باور و تصمیمای تو تاثیر دارند.
درباره اینکه راهنمایی ها و نظرات چه کسی رو قبول میکنی سخت گیر باش.
همه میتونن تورو نصیحت کنن. ولی باید بتونی انتخاب کنی کدوم ارزش این رو داره که در زندگیت ازش استفاده کنی.
درباره کلماتی که برای توصیف خودت ازشون استفاده می کنی سخت گیر باش
درباره اینکه وقتت رو صرف چه کاری میکنی سخت گیر باش. کمتر روی کارهای بی اهمیت وقت بذار و زمانت رو مدیریت کن