افزایش دانش و مهارت های شخصی ؛ توسعه اجتماعی

Instagram : @MohsenTohidy

MohsenTohidi.ir

۵۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «حال خوب» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

تا زمانی که برای خوب زندگی نکردنتان به دلیلی خارج از خود می‌گردید،هیچ تغییر مثبتی در زندگیتان رخ نخواهد داد.

 

اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را شوهر نادان ،رئیس بداخلاق ، عوامل بد ژنتیکی و وسواسی شدید میدانید و مسئولیتهای خود را به گردن دیگران می اندازید ، شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید. مگر اینکه صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.

 

شما وفقط شما مسئول اوضاع تعیین کننده ی زندگیتان هستید و تنها شما توان تغییر آن را دارید. حتی اگر تحت فشار دیگران و موانع خارج از خود هستید باز هم حق استفاده از انتخاب های مختلف را دارید و می‌توانید فرصت پیدا کردن راههای متفاوت برای مواجهه با آن موانع را به خود بدهید.

 

مسئولیت امورتان را بپذیرید...

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

دلیل حال خوب

از ما

هیچ‌چیز باقی نمی‌ماند

جز خاطراتی که در آن

دلیلِ حالِ خوبِ 

آدمی بوده‌ایم...

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

میگم : مواظب باشید

کسی از دست شما پیش خدا گریه نکنه..

گره میفته توی کارتون

 

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

کاش می‌شد فضا رو با آدم‌های مورد علاقه به اشتراک گذاشت. این سکوت، این تاریکی، این صدای بارون، این هوای سرد، این تمیزی هوا و تمام چیزهایی که در لحظه کنار همدیگه شرایطی رو می‌سازن که نمیشه در جملات گنجوندش، اگرچه بسیار بسیار خوش می‌گذره، اما با کسی/کسانی که دوستشون داری عالمی دیگره.

 

 

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

هی مینشینیم میگوییم:

اگر خوشگل تر بودم...

اگر پولدار تر بودم...

اگر در یک شهر دیگر زندگی میکردم...

اگر از کشور خارج میشدم...

اگر یک دهه زودتر بدنیا آمده بودم...

یا اگر الآن برای خودم اسم و رسمی داشتم،

لابد اِل میشد و بِل میشد!

ولی این خبرها نیست

و ما این را دیر میفهمیم

شاید ده ها سال دیر

زمانی که عمرمان را دویده ایم که در فلان خیابان پایتخت خانه بخریم و فلان ماشین را داشته باشیم و از فلان مارک لباس و کیف و کفش بخریم!

یک روزی میرسد که میبینیم به هرچه که فکرش را میکردیم رسیدیم ولی حالمان جوری که فکرش را میکردیم نشد!

و آن روز است که میفهمیم روزهای زندگی را برای ساختن آینده از دست دادیم.

آدم های اطرافمان را که ناب بودند برای بدست آوردن آدم حسابی تر ها از دست دادیم.

و از همه بدتر خودمان را برای رسیدن به اهدافمان از دست دادیم.

کاش خانه ی ذهنمان را بکوبیم و از نو بسازیم.

کاش خودمان را برای پولدارتر شدن و آدم حسابی تر شدن نکوبیم و نابود نکنیم.

کاش از زندگی عشق بخواهیم،

عشق به آدمهای نابی که داریم!

عشق را فدای آن کله گنده هایی که تریلی اسمشان را نمیکشد نکنیم!

نمیگویم نمیتوانیم به آنها برسیم و آنها مال ما نیستند؛

فقط بعضی چیزها و بعضی آدم ها فقط اسمشان گنده است؛

ولی خودشان خیلی چنگی به دل نمیزنند!

فقط ویترینشان قشنگ است!

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

آنالیز خوشبختی

خوش‌بختی یک وضعیت نیست که ما در آن قرار بگیریم، بلکه یک احساس است که او باید در ما قرار بگیرد. احساسی که در درجه نخست، معلول طرز نگرش و قضاوت‌ ماست. اغلب ما هر آن‌چه را به دست می‌آوریم، خیلی زود به صندوق داشته‌های کم‌ارزش قبلی می‌سپاریم و بی‌قرار و شتاب‌زده در پی آن‌چه که قرار است بعدا به دست بیاید می‌دویم. 

 

این که در نگاه ما همواره آن‌چه که هست، خُرد و بی‌مقدار بنماید و آن‌چه که نیست، بزرگ و چشم‌گیر جلوه کند، طرز فکری است که مانع می‌شود احساس رضایت، پا به درون ما بگذارد. 

«ذهنیت تردمیلی»، احساس نقص و نارضایتی را به جزوی همیشگی از تفکر انسان تبدیل می‌کند. اگر در عین تلاش برای شرایط بهتر، آن‌چه را که هستیم و داریم قدر بشناسیم و از آن بهره ببریم، مانع بزرگی از سر راه شادمانی‌مان کنار خواهد رفت.

 

البته باید دانست که شُکر و قدرشناسی، فقط در به یاد آوردن یک موهبت و به زبان آوردن «به به!» و «خدا را شکر» نیست (به‌قول انگلیسی‌زبانان این‌ها فقط «خدمات شفاهی» است!) دانستن قدر یک چیز یعنی آگاهی از  ارزش و قابلیت‌های آن و بهره‌گیری صحیح و مفید از این قابلیت‌ها. باغبانی که خواهان باغی آباد و درختانی پربار است، خواه سالی چهار بار یا چهل بار به باغ خود، سری بزند و «به به» و «خدایا شکر» بگوید و به راه خود برود، از کشت‌زار خود میوه‌ای نخواهد چشید و از خشک‌زار آن جز علف‌های هرز نخواهد چید. 

 

قدر باغ را دانستن، در کِشتن و آبیاری کردنِ باغ و زدون علف‌های هرز از دامن آن و پرورش گل و گیاه و سبزه در خاک آن است. در آن صورت است که کشت‌زار به بار خواهد نشست و کام باغبان خود را شیرین و زندگی او را غنی و پررونق خواهد ساخت. خوش‌بختی نیز چنین است. انسان اگر خواهان شکوفایی و شادمانی است باید قدر داشته‌های خود را بشناسد و سرمایه‌های خویش را به کار بگیرد و به نحو احسن از  آن‌ها استفاده کند.

 

 

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

غالباً حسادت ارتباط مستقیمی با درجه و میزان عزت نفس فرد دارد! حسادت از مقایسه می‌آید، از درجاتی از شدت و ضعف نسبت به پذیرش و خودباوری!هر چه فرد از درون قوی‌ و آگاهتر باشد نسبت به مسیر و انتخاب‌ها و عملکردش رضایت بیشتری دارد و همواره هم در پی برطرف کردن نقصان‌ و ایرادهای رفتار و شخصیت خویش بر می‌آید البته نه به صورت بیمارگونه و افراطی، چنین فردی کمتر وقت و حوصله‌ی قیاس با زندگی و داشته‌ها و نداشته‌های بقیه را پیدا می‌کند و اصلاً این رفتار را مغایر با منطق و ویژگی‌های یگانه‌ی هر فرد می‌بیند، کمتر عزت نفس و خودباوری‌اش را به درجه‌ای تنزل می‌دهد که رفتاری غیر صادقانه با دیگران داشته باشد یا خوبی‌ها و موفقیت را در دیگران برنتابد!

 

- فاطمه پنبه کار

 

 

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

‏از نظر روحی نیاز به بغل یار دارم

و براش بخونم چه خوش صید دلم کردی

بنازم چشم مستت را…

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

چقدر خوب است

عزیزدل کسی باشی

بی آنکه بخواهی برایش تلاش کنی

چقدر خوب است

یکی باشد که هر زمان دلگیری

به او پناه ببری 

و بگویی حالم خوب نیست

و مطمئن باشی که او

باعث لبخندت میشود ...

 

 

 

 

  • Mohsen Tohidi
  • ۰
  • ۰

من شبیه کوهم امّا از وسط تا خورده ام

تو تصوّر می کنی چوبِ خدا را خورده ام

 

 نه! خیال بد نکن، چوب خدا اینگونه نیست

من هرآنچه خورده ام از دست دنیا خورده ام

 

 ساده از من رد نشو ای سنگدل، قدری بایست

من همان « فرش ِ گران سنگم » ، فقط پا خورده ام

 

 قطره ام امّا هزاران رود ِ جاری در من است

غرق در دلشوره ام انگار دریا خورده ام

 

 دائما در حال تغییرم ، بپرس از آینه

بارها از دیدن تصویر خود جا خورده ام

 

 

 

‌ ‍‌‌روز انتخابات ۱۴۰۳ /دور دوم

تقدیم به کاندیداهایی که فکر می‌کنند مردم خیلی خرن!

  • Mohsen Tohidi